2023年09月14日

うれしいいただきもの ^_^

うれしいいただきもの ^_^
ボウルいっぱいのバジルをいただきました ニコニコ
摘みたてホヤホヤ、部屋中に香りが広がります
うれしいいただきもの ^_^
まずはサラダです　ほどよい苦さは栄養の証 チョキ
ビタミンEは必要に応じて体内で
ビタミンAに変化　目の疲れに良く
鉄分は貧血改善にも チョキ
その他βカロチン etc ... 抗菌、鎮静作用もあります
毎日食べたいですね 我が家もいっぱい種まきを キラキラ　

うれしいいただきもの ^_^

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Posted by Kenji Ohki at 07:58│Comments(0) │日常│がちまぁー│おうちごはん│ハーブ
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